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    来源:童程童美 时间:2019-02-14 10:34:34

    北京pk10最稳办法 www.wvjd.net   春节的喜庆气氛还未褪去,小伙伴们便已踏上新的征程!那些尚未实现的梦想,那些还未到达的远方,都在等待我们勇往直前!2019,新的开始“不驰于空想、不骛于虚声”大年初七开工日愿大家都能有一个元气满满的开始!祝大家开工大吉!

      留给家长们的除了自身需克服的节后综合症外,还有令人头痛不已的,即将开学的熊孩子们的假期综合症。那么,假期结束后,家长们要如何帮助孩子迅速恢复状态呢?

      1、父母的陪伴是最好的收心“表白”

      家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。

      一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。

      针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑?;箍梢愿⒆勇蛞桓鏊不兜男∧种?,发挥小闹钟的作用。

      此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。

      如此从现在起坚持到开学,孩子的“玩心”定会有所收敛。

      2、提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯

      针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑?;箍梢愿⒆勇蛞桓鏊不兜男∧种?,发挥小闹钟的作用。

      此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。

      如此从现在起坚持到开学,孩子的“玩心”定会有所收敛。

      3、让孩子自己准备新学期的学习用品

      让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。

      4、饮食上适当给孩子做调整

      有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子的饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。

      5、了解孩子的偶像,因势利导

      很多孩子都有喜爱的偶像明星。孩子追星,大多数家长都不是很赞同,他们担心追星会影响孩子学习。其实,很多明星在工作、学习上都非常努力,也是妥妥的学霸呢!一般情况下,每一位能成为偶像明星的人,都比别人付出了更多的努力。因此,引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习激励方式。

      假期即将结束,父母应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备。小童提示:孩子的“假期综合症”是难免的,家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达哦!现在就准备起来吧!

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